2015年11月18日水曜日

試合の夜は昔からですが

簡単に眠れなくなります。

それでなくても、最近夜が遅く

連日、朝から予定があると

調整が難しいです。

以前は眠らないという方法を

採用していましたが

なんとなく後が辛いと感じます。

普段から規則正しくしなさい

そういう事なんでしょうね。

改善を試みます。

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